6 recetas crudas deliciosas y buenas para ti hechas de frutas y verduras frescas

Una verdadera potencia de nutrición, este celestial Tazón de acai está lleno de dulce, sabores afrutados y texturas crujientes y esLleno de fibra, antioxidantes y grasas saludables.Son una forma maravillosa de comenzar tu día. Cubra la tuya con granola, plátano y fresas en rodajas frescas, una bola de mantequilla de almendras, nueces tostadas y coco rallado. ¡Incluso agregue las puntas de cacao para un sabroso toque de chocolate! Estos tazones de acai se unen en unos pocos minutos con suKalorik Set de licuadora nutricional de 8 piezas.

"Enfríe" con esta sopa fría rica en sabor, mientras nos deslizamos hacia los vapores meses de verano. Gazpacho está repleto de nutrientes, y es deliciosamente refrescante en una tarde calurosa o una noche balancín. ¡También hace un gran uso de todas esas hermosas verduras coloridas que crecen en su jardín! Haga una receta de tomate clásica o incorpore otras verduras como zanahorias o calabacín. Incluso prueba una variación de Europa del Este con remolacha, eneldo y papas. O explore un espectacular gazpacho de maíz dulce combinando maíz de verano súper dulce con tomates, pimientos, ajo y un generoso apretón de lima. ¿Buscas una variación aún más dulce? Pruébelo con mango, naranja y cilantro. Prepare su variación de gazpacho favorita en minutos con el Kalorik 1400W licuadora de alta potencia que presenta un modo inteligente de un toque para la sopa para garantizar los mejores resultados.

Esta salsa a base de hierba aromática es delicioso servido sobre pasta, extendido en un sándwich, rociado en una ensalada o cubierto en pizza o queso de mozzarella fresco. El pesto se hace tradicionalmente al triturar albahaca, ajo, queso, piñones y aceite de oliva.También se puede preparar con una variedad de otras hierbas e ingredientes.Para una variación vegana que saltea el queso pero no escatima en el sabor, mezcle los ingredientes tradicionales, pero agregue un poco de levadura nutricional. Esto le dará un poco de ese color y sabor cursi. Alternativamente, puedes agregar una cucharada de tahini Para agregar textura más voluminosa yEse elemento salado. Arrava tu pesto en un instante con elKalorik Chopper de comida eléctrica inalámbrica.

Este delicioso aperitivo se puede hacer con pepino fresco o calabacín crudo que está en rodajas y envueltas alrededor de sus verduras favoritas de Julienned como campanas, zanahorias y brotes. Cubra con una cucharada de pesto vegano casero para una explosión de sabor. Simplemente corte su pepino o calabacín con el Kalorik 200 Watts Professional Food Slante y colocar en una superficie dura. Cubra las rodajas de pepino con una cucharada generosa de pesto, luego siga con los brotes y un par de piezas de las verduras julienladas. Enrolle en una envoltura e inserte un palillo de dientes a través del centro para mantener en su lugar. Cubra con pimienta fresca y una pizca de sal mineral gruesa, como la sal del Himalaya.

¡Se aprueba la doble inmersión cuando la salsa sabe tan bien! Este sabroso salsa casera La receta combina tomate fresco, ajo, jalapeño, cebolla, lima y cilantro, y es delicioso servido con chips de tortilla, chips de plátano o chips de yuca como un delicioso bocadillo o guarnición. Esta salsa es muy fácil de hacer, así que toma tu Licter de inmersión Kalorik 3 en 1, mezclador y helicóptero Y empiece.

Satisfaga su adicción al chocolate de una manera saludable con esta fenomenal mousse de chocolate vegano. Hecho con aguacate, plátano y cacao en polvo, ¡esta sensación vegana cruda sin lácteos rivalizará fácilmente con cualquiera de sus homólogos no veganos! Use un edulcorante natural como jarabe de arce, miel o agave, o para una edición sin azúcar, prueba stevia o fruta de monje. Mezcle un aguacate con un plátano, 3 cucharadas de cacao en polvo, 3 cucharadas de edulcorante natural, una cucharadita de extracto de vainilla puro, aproximadamente una ½ taza de leche de coco y una pizca de canela en tu Kalorik Personal Persona. Mezcle y sirva en un hermoso plato, cubierto con crema batida de coco y chocolate negro afeitado para guarnición.