Chile de pavo de frijoles negros

Ingredientes

1 cucharada de aceite de oliva de buena calidad
1 cebolla dulce pequeña, cortada
2 dientes de ajo, picados
1 lata de frijoles negros, drenados y enjuagados
2 tomates en cubitos
1 (4 onzas) puede chile verde en cubitos
1 taza de caldo de vegetales
1 camote pequeño, pelado y cortado en cubitos
1 cucharadita de orégano seco
1 cucharadita de comino molido
Sal y pimienta de campo fresco
Cilantro recién picado
Cebollas verdes picadas
Ralladura de lima recién rallada
Diestel Ranch Ground Turquía
Yogurt griego simple (opcional)

Instrucciones

1. Agregue aceite de oliva a su Kalorik 6-cuarta 10-in-1 múltiple uso de presión de presión. Seleccione la función "Sauté".

2. Una vez que la olla se calienta suficientemente, agregue cebollas en cubitos. Saltee, revolviendo a menudo, durante 3 minutos.

3. Agregue el ajo y cocine 2 minutos más, revolviendo a menudo. (¡Disfruta del increíble aroma!)

4. AgregarGranjas de pavo de diestro pavo molido y saltee durante 5 minutos, rompiéndolo en pequeños trozos.

5. Presione "Detener" en el panel de instrumentos. Agregue frijoles negros, tomates, chiles verdes, caldo de vegetales, camote en cubitos, orégano, comino y sal y pimienta.

6. Bloquee la tapa en su lugar y use el botón de menú para seleccionar la función "Sopa/Caldo". Presione el botón "Tiempo" para configurar la pantalla en 30 minutos de tiempo de cocción. Presiona inicio".

7. Cuando el chile haya terminado de cocinar, déjelo solo y permita que el vapor se libere naturalmente durante 30 minutos, o hasta que el vapor ya no salga del aparato. Nota: Tenga mucho cuidado y no coloque las manos en la línea del vapor.

8. Abra la tapa y revuelva el chile. Pruebe y ajuste el condimento según lo desee.

9. Sirva chile en tazones, adornado con cilantro, cebollas verdes, un apretón de lima y una cucharada de yogur griego (opcional).