Bayas de té verde

El té verde es una bebida saludable llena de antioxidantes y tiene una variedad de beneficios para la salud. Se ha demostrado que mejora la función cerebral, ayuda con la pérdida de peso y reduce el riesgo de enfermedad cardíaca, entre otras cosas. Agregar té verde a un batido, como un batido de bayas de té verde, puede aumentar aún más los beneficios para la salud del batido.

La combinación de té verde y bayas proporciona un poderoso golpe antioxidante y puede ayudar a apoyar un sistema inmunitario saludable. Este batido puede ser una forma sabrosa y conveniente de obtener su dosis diaria de té verde y los beneficios que ofrece.

Ingredientes

½ taza de frambuesas congeladas
1 taza de té verde elaborado fuerte
½ taza de jugo de naranja recién exprimido
¾ taza de hielo

Direcciones

Paso uno

En la jarra de la licuadora, combine el jugo de naranja, el té, las frambuesas y el hielo.

Segundo paso
Coloque la tapa de forma segura y mezcla en alto durante 2 minutos o hasta que todos los ingredientes se hayan suavizado.

Paso tres
¡Vierta en su vaso favorito y disfrute!

Consejo del chef:

Para usar bayas frescas; ¡colóquelos en una bandeja o plato para galletas, congele durante la noche y guarde ahora bayas congeladas en un recipiente hermético!