Batido de bocadillos saludables

Agregar tofu a sus batidos le da un impulso de proteínas (¡y los niños ni siquiera sabrán que está ahí!). ¡La cúrcuma y el jengibre son excelentes antioxidantes y refuerzos de sabor!  

Ingredientes 

1 taza de jugo de naranjao 1 taza de tu leche de eleccióno 1 taza de agua
1/4 taza de tofu de seda suave
1 taza de duraznos frescos o congelados, fresas, frambuesas o arándanos
1/2 plátano maduro
Su proteína en polvo de elección
1/4 cucharadita de cúrcuma molida
1/4 cucharadita de jengibre molido
Hielo

Instrucciones 

1. Combine todos los ingredientes en su Kalorik Personal Persona. 

2. Mezcle hasta que esté suave. 

3 minutos
1 porcion

Receta del chef Jamie Gwen